ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەت: ساغلاملىقىڭىز ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزدىكى ئەقلىي تاللاش

ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەت پەقەت ۋاقىتنى ئېيتىپ بېرىدىغان ئۈسكۈنىلەردىن باشقا.ئۇلار تاقىغىلى بولىدىغان ئۈسكۈنىلەر بولۇپ ، ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفونغا ئوخشاش مۇزىكا چېلىش ، تېلېفون قىلىش ۋە قوبۇل قىلىش ، ئۇچۇر ئەۋەتىش ۋە قوبۇل قىلىش ۋە تورغا چىقىش قاتارلىق ھەر خىل ئىقتىدارلارنى ئورۇندىيالايدۇ.ئەمما ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەتنىڭ كىشىنى ئەڭ جەلپ قىلىدىغان ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىڭىزنى ۋە ساغلاملىقىڭىزنى نازارەت قىلىش ۋە ياخشىلاش ئىقتىدارىدۇر.بۇ ماقالىدە چېنىقىش ۋە ساغلاملىقنىڭ مۇھىملىقى ، ئوخشىمىغان تىپتىكى ئەقلىي قول سائەت ۋە ئۇلارنىڭ پايدىسى ، شۇنداقلا بىر قىسىم مۇناسىۋەتلىك ستاتىستىكا ۋە مىساللار ھەققىدە پىكىر بايان قىلىمىز.

 

## نېمە ئۈچۈن چېنىقىش ۋە ساغلاملىق مۇھىم

 

ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىنى ساقلاش ئۈچۈن چېنىقىش ۋە ساغلاملىق ئىنتايىن مۇھىم.دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، جىسمانىي ھەرىكەت يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ، دىئابىت ، راك ، چۈشكۈنلۈك ۋە دېۋەڭلىك خەۋىپىنى ئازايتالايدىكەن.ئۇ يەنە كەيپىياتىڭىزنى ، ئېنېرگىيىڭىزنى ، ئۇيقۇڭىزنى ۋە بىلىش ئىقتىدارىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ.دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى 18 ياشتىن 64 ياشقىچە بولغان قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ ھەر ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىكى جىسمانىي ھەرىكەت ياكى 75 مىنۇتلۇق كۈچلۈك كۈچلۈكلۈكتىكى فىزىكىلىق ھەرىكەت قىلىشى كېرەكلىكىنى تەۋسىيە قىلدى.قانداقلا بولمىسۇن ، نۇرغۇن كىشىلەر ۋاقىت ، ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ياكى ئەسلىھەلەرگە ئېرىشەلمەسلىك سەۋەبىدىن بۇ كۆرسەتمىلەرنى ئورۇنداش تەس.

 

ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتى ياردەم قىلالايدۇ.ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەت سىزنى تېخىمۇ كۆپ چېنىقىش ۋە ئىلگىرىلىشىڭىزنى ئىلگىرى سۈرىدىغان شەخسىي مەشقاۋۇل سۈپىتىدە ھەرىكەت قىلالايدۇ.ئۇلار يەنە ساغلاملىق ئەھۋالىڭىز ۋە ئادىتىڭىز ھەققىدە پايدىلىق پىكىر ۋە چۈشەنچىلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ.ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەت تاقاش ئارقىلىق ، ئۆزىڭىزنىڭ سالامەتلىكى ۋە ساغلاملىقىغا مەسئۇل بولالايسىز.

 

## ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەتنىڭ تۈرلىرى ۋە ئۇلارنىڭ پايدىسى

 

بازاردا نۇرغۇنلىغان ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەتلەر بار ، ھەر بىرىنىڭ ئۆزىگە خاس ئالاھىدىلىكى ۋە ئەۋزەللىكى بار.ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپلار:

 

- بەدەن چېنىقتۇرغۇچىلار: بۇلار ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەت بولۇپ ، ئۇ سىزنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىڭىزنى ئۆلچەشكە ئەھمىيەت بېرىدۇ.ئۇلار سىزنىڭ قەدەملىرىڭىزنى ، كۆيگەن ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى ، سەپەرنىڭ ئارىلىقى ، يۈرەك سوقۇشى ، ئۇيقۇ سۈپىتى ۋە باشقىلارنى سانالايدۇ.بەدەن چېنىقتۇرغۇچىلارنىڭ بەزى مىساللىرى Fitbit ، Garmin ۋە شياۋمى.

- ئەقلىي ياردەمچى: بۇلار ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەت بولۇپ ، ئۇ سىزنىڭ ئەقلىيفونىڭىزغا ئۇلىنالايدۇ ھەمدە سىزگە ئۇقتۇرۇش ، تېلېفون ، ئۇچۇر ، مۇزىكا ، يول باشلاش ۋە ئاۋاز كونترول قىلىش قاتارلىق ھەر خىل ئىقتىدارلارنى تەمىنلەيدۇ.ئەقلىي ئىقتىدارلىق ياردەمچىلەرنىڭ بەزى مىساللىرى Apple Watch ، سامسۇڭ Galaxy Watch ۋە خۇاۋېي قول سائىتى.

- ئارىلاشما سائەت: بۇلار ئەقلىي قول سائەت بولۇپ ، ئەنئەنىۋى سائەتنىڭ ئىقتىدارلىرى بىلەن ئۇقتۇرۇش ، چېنىقىش ئىز قوغلاش ياكى GPS قاتارلىق بىر قىسىم ئەقلىي ئىقتىدارلار بىرلەشتۈرۈلگەن.ئۇلارنىڭ ئادەتتە باتارېيەنىڭ ئۆمرى باشقا تىپتىكى ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەتلەرگە قارىغاندا ئۇزۇن بولىدۇ.ئارىلاشما سائەتنىڭ بەزى مىساللىرى Fossil Hybrid HR ، Withings Steel HR ۋە Skagen Hybrid Smartwatch.

 

ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتىنىڭ پايدىسى سىز تاللىغان تىپ ۋە مودېلغا باغلىق.قانداقلا بولمىسۇن ، بىر قىسىم ئومۇمىي مەنپەئەتلەر:

 

- قۇلايلىق: يانفونىڭىز ياكى سومكىڭىزدىن چىقارماي تېلېفونىڭىزنىڭ ئىقتىدارىنى زىيارەت قىلالايسىز.ۋاقىت ، چېسلا ، ھاۋارايى ۋە باشقا ئۇچۇرلارنى بىلەكلىرىڭىزگە بىر قاراپلا تەكشۈرەلەيسىز.

- ئىشلەپچىقىرىش كۈچى: ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتىڭىز بىلەن ئۇلىنىپ ، تەشكىللىنىپ تۇرالايسىز.بىلىكىڭىزدىكى مۇھىم ئۇقتۇرۇش ، ئەسكەرتىش ، ئېلېكترونلۇق خەت ۋە ئۇچۇرلارنى تاپشۇرۇۋالالايسىز.ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتىڭىزنى ئىشلىتىپ ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئائىلە ئۈسكۈنىلىرىڭىزنى ياكى باشقا ئۈسكۈنىلەرنى كونترول قىلالايسىز.

- كۆڭۈل ئېچىش: ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائىتىڭىزدە ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان مۇزىكا ، پودكاست ، ئۈنئالغۇ ياكى ئويۇنلاردىن ھۇزۇرلىنالايسىز.ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتىڭىزنى ئىشلىتىپ تېلېفونىڭىزنىڭ كامېراسى بىلەن رەسىم ياكى سىن تارتسىڭىز بولىدۇ.

- بىخەتەرلىك: ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتىڭىزدىن جىددىي ئەھۋالغا يولۇقسىڭىز ياردەم تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ.بەزى ئەقلىي قول سائەتلەردە SOS ئىقتىدارى بار بولۇپ ، ئۇ سىزنىڭ ئورنىڭىز ۋە مۇھىم ئالامەتلىرىڭىزنى جىددىي ئالاقىلىشىش ياكى ئورگانلارغا ئەۋەتىدۇ.ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتىڭىزدىن پايدىلىنىپ يوقاپ كەتكەن تېلېفون ياكى كۇنۇپكىلارنى ئاددىي چېكىش ئارقىلىق تاپالايسىز.

- ئۇسلۇب: ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتىڭىزنى ئوخشىمىغان بەلۋاغ ، چىراي ، رەڭ ۋە لايىھىلەش ئارقىلىق خاسلاشتۇرالايسىز.مىجەزىڭىز ۋە مايىللىقىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەتنى تاللىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

 

## بىزنىڭ پىكىرىمىزنى قوللايدىغان ستاتىستىكا ۋە مىساللار

 

ئەقلى ئىقتىدارلىق سائەت سىزنىڭ ساغلاملىقىڭىز ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزدىكى ئاقىلانە تاللاش دېگەن كۆز قارىشىمىزنى قوللاش.

ئىشەنچلىك مەنبەلەردىن بەزى ستاتىستىكىلار ۋە مىساللار بىلەن تەمىنلەيمىز.

 

- Statista (2021) نىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتىنىڭ دۇنيا بازىرى كۆلىمى 2020-يىلى 96 مىليارد دوللار بولۇپ ، 2027-يىلغا بارغاندا 229 مىليارد دوللارغا يېتىدىكەن.

- Juniper Research (2020) نىڭ تەتقىقاتىغا قارىغاندا ، ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەتلەر 2022-يىلغا بارغاندا دوختۇرخانا زىيارىتىنى ئازايتىش ۋە بىمارلارنىڭ نەتىجىسىنى ياخشىلاش ئارقىلىق ساغلاملىق كەسپىنى 200 مىليارد دوللار تېجەپ قالالايدىكەن.

- PricewaterhouseCoopers (2019) نىڭ تەكشۈرۈشىگە قارىغاندا ،% 55 ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتى ئىشلەتكۈچىلەر ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتىنىڭ ساغلاملىقى ۋە ساغلاملىقىنى يۇقىرى كۆتۈرگەنلىكىنى ،% 46 ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتىنىڭ ئۇلارنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلىدىغانلىقىنى ،% 33 كىشىنىڭ ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتىنىڭ ئۆزىنى تېخىمۇ بىخەتەر ھېس قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتى.

- ئالما شىركىتىنىڭ (2020) ئېلىپ بارغان بىر مىسالى تەتقىقاتىغا قارىغاندا ، ئامېرىكىنىڭ كانزاس شەھرىدىن خېزىر خېندېرشوت ئىسىملىك ​​بىر ئايال Apple Watch تەرىپىدىن يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئادەتتىن تاشقىرى يۇقىرى ئىكەنلىكى توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇلغان.ئۇ دوختۇرخانىغا بېرىپ ، قالقانسىمان بەزنىڭ بارلىقىنى ، ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغانلىقىنى بايقىدى.ئۇ ئۆزىنىڭ Apple Watch نىڭ ھاياتىنى ساقلاپ قالغانلىقىغا ئىشەنچ قىلدى.

- Fitbit (2019) نىڭ مىسالى تەتقىقاتىغا قارىغاندا ، ئامېرىكا كالىفورنىيە ئىشتاتىدىكى جامېس باغچىسى ئىسىملىك ​​بىر ئەر Fitbit ئارقىلىق ئۆزىنىڭ پائالىيىتى ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ۋە ئۇيقۇسىنى ئىز قوغلاپ بىر يىلدا 100 قاداق ئورۇقلىغان.ئۇ يەنە قان بېسىمى ، خولېستېرىن ۋە قاندىكى قەنت مىقدارىنى ئۆستۈردى.ئۇ ئۆزىنىڭ Fitbit نىڭ ساغلاملىق نىشانىغا يېتىشىگە ياردەم بەرگەنلىكىنى ئېيتتى.

 

## خۇلاسە

 

ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەت پەقەت ۋاقىتنى ئېيتىپ بېرىدىغان ئۈسكۈنىلەردىن باشقا.ئۇلار ساغلاملىق ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشنى نازارەت قىلالايدىغان ۋە ياخشىلايدىغان ، ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفونغا ئوخشاش ھەر خىل ئىقتىدارلارنى تەمىنلەيدىغان ۋە سىزگە قۇلايلىق ، ئىشلەپچىقىرىش ، كۆڭۈل ئېچىش ، بىخەتەرلىك ۋە ئۇسلۇب بىلەن تەمىنلەيدىغان تاقىغىلى بولىدىغان ئۈسكۈنىلەر.ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەت ساغلاملىقىڭىز ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزدىكى ئاقىلانە تاللاش.ئەگەر ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتىگە ئېرىشىشنى ئويلىسىڭىز ، بازاردىكى ئەڭ ياخشى مودېل ۋە ماركىلارنى تەكشۈرەلەيسىز.